WYBIJAMY
TRENDY BRZMIENIE
NA 101,9 i 95,2 FM

facebook
Trendy App

Trendy Radio Player

Słuchaj Trendy w telefonie

Trendy Radio App
Telefon

Wiosenna dieta 27 Maja 2023

Wiosna to najlepszy czas aby zadbać o odpowiednie żywienie. Dieta wiosenna powinna obfitować w pełnoziarniste pieczywo, kasze, nabiał a także warzywa i owoce, które zawierają naturalne antyoksydanty. Powinno spożywać się także bogate w witaminy A, C oraz E warzywa i owoce: marchew, szpinak, porzeczki, cytrusy, pomidory, brokuły i czerwoną paprykę. Ponadto, powinno spożywać się pestki dyni i słonecznika oraz orzechy, które dostarczają naszemu organizmowi magnez, który pomaga w zwalczaniu stresu.

Posłuchaj

Magdalena_Jaskółka,_dietetyk

zdjęcie_41764

Pogoda:

zachmurzenie duże

7 °C zachmurzenie duże

Komentarze czytelników

Ilość komentarzy: 0

Dodaj komentarz