
Nordic Walking to coraz bardziej popularna forma spędzania czasu. Polega na marszach ze specjalnymi kijkami. Nordic Walking został wymyślony w latach XX w Finlandii, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Ten sport poprawia kondycję i odciąża stawy w tym dolnego odcinka kręgosłupa, rozwija wszystkie mięśnie kończyn dolnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion oraz barków. Dzisiaj gościem poranka jest Tomasz Wojtowicz, mistrz Europy w Nordic Walkingu.