WYBIJAMY
TRENDY BRZMIENIE
NA 101,9 i 95,2 FM

facebook
Trendy App

Trendy Radio Player

Słuchaj Trendy w telefonie

Trendy Radio App
Telefon

Przeciążenie psychiczne - jak sobie z nim radzić? 20 Stycznia 2026
zdjęcie_72205

Przeciążenie psychiczne to stan, w którym codzienne obowiązki, stres, nadmiar bodźców lub emocji przekraczają nasze zasoby, prowadząc do przytłoczenia, braku energii, trudności z koncentracją i motywacją, a także objawów fizycznych (bóle głowy, problemy ze snem). Psycholog Katarzyna Siemieniuch-Leśniak powiedziała dzisiaj o poranku o objawach przeciążenia psychicznego. 

 

Posłuchaj

Z_TRENDY_RADIEM_WIESZ_WIĘCEJ_20_stycznia

Pogoda:

pochmurnie

8 °C pochmurnie

Komentarze czytelników

Ilość komentarzy: 0

Dodaj komentarz