Tarnowska Fundacja Alegoria organizuje warsztaty dla mam, które chcą poznać m.in. tajniki samoregulacji. Zajęcia podzielono na dwa spotkania – 20 i 27 maja. Temat warsztatów to „Mamo wyluzuj. Spokojniejsze macierzyństwo w ujęciu samoregulacji”. To propozycja dla kobiet na każdym etapie macierzyństwa, które szukają metod i strategii na radzenie sobie ze stresem, zmęczeniem oraz codziennymi wyzwaniami. Uczestniczki dowiedzą się, czym jest samoregulacja i czy może stać się metodą na spokojniejsze macierzyństwo, poznają metody udzielania „pierwszej pomocy” emocjonalnej w rodzicielskiej codzienności. Będzie też można dowiedzieć się, czym jest self-reg. Zajęcia poprowadzi Iwona Wróbel-Przebięda - psycholożka, pedagożka, terapeutka środowiskowa. Udział w warsztatach jest bezpłatny.
